在《艾尔登法环》中，技能的数值对角色的能力有着重要的影响，黑暗的守护者”这个技能，其冷却时间较长，但是攻击力和生命值都非常高，因此数值为37。
如果你想提高你的技能数值，那么就需要从以下几个方面入手：
1、技能升级：每个技能都有其升级方向，例如物理攻击提升，魔法攻击力提升，防御力提升等，你应该优先考虑技能升级的方向，因为技能升级可以显著增加你的战斗能力。
2、点缀系统：游戏中还有丰富的点缀系统，可以对技能进行额外的强化，你可以通过消耗一定的金币或者钻石来获取这些点缀，并将它们镶嵌到你想要增强的技能上。
3、魔法学习：游戏中的魔法学习是非常有用的，你可以通过学习新的魔法，然后搭配相应的点缀来提升你的魔法强度。
4、升级装备：武器、防具和其他装备也有各自的属性和等级，你应该根据自己的需求来选择合适的装备，并对其进行升级。
《艾尔登法环》是一个充满挑战和乐趣的游戏，你需要不断地努力提升自己的能力和技能数值，才能在这个世界中生存下去。
