在《弹弹堂》中，我们通常会使用多种元素进行战斗。“元素抗”是一个比较特殊的元素技能，它的效果是在一定条件下，免疫一定的元素伤害，应该如何选择适合自己的“元素抗”呢？
我们需要了解不同的“元素抗”都有哪些类型。“元素抗”主要有物理、魔法两种，物理元素抗可以抵抗所有类型的伤害，包括火、水、土、风等；而魔法元素抗则只能抵抗特定的元素伤害，如火元素抗可以抵抗火元素的攻击，而水元素抗只能抵抗水元素的攻击。
我们需要考虑自身的装备和角色的特点，物理角色的攻击力强，但防御力弱，所以如果我们要提高对敌方物理元素伤害的抵抗能力，就应该选择物理元素抗；而魔法角色的攻击力相对较弱，但是防御力较强，所以如果我们想要提升对敌方魔法元素伤害的抵抗能力，就应该选择魔法元素抗。
我们可以根据游戏的情况来进行调整，如果我们的目标是提高对敌方物理元素伤害的抵抗能力，那么我们应该选择物理元素抗；如果我们的目标是提高对敌方魔法元素伤害的抵抗能力，那么我们应该选择魔法元素抗。
选择合适的“元素抗”，需要综合考虑多种因素，并根据实际情况进行适当的调整，只有这样，我们才能在游戏中取得更好的成绩，不断提高自己的实力。
