在日常生活中，地铁的噪音是非常普遍的现象，在紧急情况下，我们需要学会如何应对这种情况，并寻找安全的方式逃脱，一个好的选择是在地铁内听一个积极、乐观的声音，因为这可以帮助我们保持冷静，找到逃生的机会。
应该如何找一个能帮助我们在紧急情况下保持冷静的声音呢？每个人的听力都有所不同，有些人可以听到很小的声音，而有些人则很难听清，有一个声音总是被许多人认为是更好的：那就是警报声。
我们要明白的是，恐慌和混乱是我们在紧急情况下的主要心理障碍，如果我们能够避免紧张和焦虑，我们就有可能更好地利用我们的理智来解决问题，这时，播放一个轻松愉快的音乐或者播客是一个很好的选择，它们可以帮助我们暂时转移注意力，让我们更专注于实际的问题。
如果你想让你的朋友或者家人知道你在哪里，他们可能无法理解你的语言，在这种情况下，一个好的选择就是使用大声的语言来表达，你可以大喊"救命！"或者"站住，不要走！"这样的声音，这样他们就可以立刻注意到你，然后采取行动来救你。
如果你并不希望让他们知道你在地铁上，那么选择一个人讲话也是一个好主意，当你意识到自己可能会遇到危险时，说话可以帮助你保持冷静，也可以鼓励其他人在你需要帮助的时候提供支持。
如果所有的方法都无效，那么最糟糕的情况可能是无法离开车厢，在这种情况下，沉默也是更好的选择，因为在紧急情况下，没有什么比保持安静更重要了，沉默可以帮助你放松身心，也可以使你在混乱的情况下更容易找到出路。
无论你是在城市中还是在城市的外环，都能找到适合你听的声音，关键在于找到一个对你有帮助的声音，让你能够在紧急情况下保持冷静，找到逃生的机会，只有当你镇定下来，才能做出正确的决定，从而成功地从地铁逃生。
